Spersonalizowane konsultacje żywieniowe z wykwalifikowanym nutrycjologiem. Dowiedz się, jak odpowiednie żywienie może wspierać funkcjonowanie wątroby poprzez świadome wybory żywieniowe.
Twój profil żywieniowy został wstępnie oceniony!
Skontaktuj się z naszym nutrycjologiem, aby otrzymać spersonalizowany plan żywieniowy.
Specjalizuję się w żywieniu wspierającym prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Moje podejście łączy najnowszą wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem w pracy z klientami.
Wykorzystuję najnowsze badania z zakresu żywienia i hepatologii.
Każdy plan żywieniowy jest dostosowany do Twoich unikalnych potrzeb.
Towarzyszę Ci w całym procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Odkryj, jak Twoja wątroba pracuje przez całą dobę i jak odpowiednie żywienie może wspierać jej prawidłowe funkcjonowanie.
Wątroba kończy nocne procesy metaboliczne. Sugerowane żywienie: lekkie białka, warzywa liściaste, zielona herbata.
Szczyt aktywności metabolicznej. Optymalne: pełnowartościowe białka, zdrowe tłuszcze, kolorowe warzywa.
Przygotowanie do regeneracji. Zalecane: lekkie posiłki, antyoksydanty, ograniczenie tłuszczów.
Intensywne procesy metaboliczne i regeneracyjne. Wsparcie: odpowiednie nawodnienie, odpoczynek, unikanie posiłków.
Nasze podejście opiera się na aktualnych odkryciach naukowych
ResearchGate • 2024
Hepatologia Żywieniowa
Badanie wykazało, że dieta bogata w antyoksydanty i zdrowe tłuszcze może wspierać prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
ResearchGate • 2024
Fitoterapia
Analiza wpływu naturalnych związków roślinnych na metabolizm komórek wątroby i procesy metaboliczne.
ResearchGate • 2023
Chronobiologia
Badanie rytmów circadiannych i ich wpływu na optymalne godziny spożywania różnych grup produktów.
Poznaj historie osób, które zdecydowały się na zmianę
*Wszystkie przedstawione historie są fikcyjne i służą wyłącznie celom ilustracyjnym
Anna M., 42 lata
Menedżer w korporacji
"Dzień 1: Czuję się zmęczona po każdym posiłku. Postanowiłam skonsultować się z nutrycjologiem..."
"Dzień 90: Moja energia wróciła! Nowe nawyki żywieniowe całkowicie zmieniły moje samopoczucie."
Marek K., 38 lat
Przedsiębiorca
"Tydzień 1: Nieregularne posiłki i stres to moja codzienność. Czas to zmienić..."
"Miesiąc 3: Regularne posiłki i świadome wybory żywieniowe to teraz mój standard."
Katarzyna L., 35 lat
Nauczycielka
"Start: Problemy trawienne po posiłkach. Szukam rozwiązania..."
"Po 2 miesiącach: Trawieniu znacznie się poprawiło. Czuję się lżej i bardziej energicznie."
Sprawdź, jak wygląda nasza współpraca krok po kroku
Szczegółowy wywiad żywieniowy i analiza aktualnych nawyków
Identyfikacja obszarów do poprawy i potencjału organizmu
Tworzenie indywidualnego planu żywieniowego
Regularne kontrole i dostosowywanie planu
Nasze podejście opiera się na aktualnych odkryciach naukowych
ResearchGate • 2024
Hepatologia Żywieniowa
Badanie wykazało, że dieta bogata w antyoksydanty i zdrowe tłuszcze może wspierać prawidłowe funkcjonowanie wątroby.
ResearchGate • 2024
Fitoterapia
Analiza wpływu naturalnych związków roślinnych na metabolizm komórek wątroby i procesy metaboliczne.
ResearchGate • 2023
Chronobiologia
Badanie rytmów circadiannych i ich wpływu na optymalne godziny spożywania różnych grup produktów.
Znajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Cześć! Jestem tutaj, aby odpowiedzieć na Twoje pytania dotyczące konsultacji żywieniowych. Wybierz jedno z popularnych pytań lub zadaj własne:
Rozpocznij czat online, aby umówić się na konsultację. Odpowiemy w ciągu minuty!
Otwórz czat online klikając przycisk powyżej lub pływającą ikonę w prawym dolnym rogu
Zadaj pytanie lub napisz, że chcesz umówić konsultację. Nasz asystent odpowie natychmiast
Ustalimy dogodny termin i formę konsultacji (online, w gabinecie lub telefonicznie)
Czas odpowiedzi: W ciągu minuty podczas godzin pracy (pon-pt 9:00-17:00)
Lub zadzwoń bezpośrednio:
+48 570 186 066